Развивающие занятия по ОФП с 5 лет — это общая физическая подготовка в современном зале, которая даёт силу, выносливость, координацию и дисциплину. Ребёнок учится слушать тренера, работать в группе и не бояться новых задач.
Что входит в занятие:

• Активная разминка с элементами гимнастики и аэробики.
• Полосы препятствий, эстафеты, работа с мячами и координационными дорожками.
• Базовые упражнения ОФП: отжимания, приседания, планка, прыжки в игровой форме.
• Упражнения на осанку, укрепление мышц кора и стоп.
• Заминка и короткая беседа о том, что получилось.

Экипировка: удобная форма, занятия в носочках

Детские группы с 5 лет